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除口臭漱口水、口气喷雾3大危害警惕!

发布者:admin发布时间:2024-05-14访问量:39

很多人都担心自己的嘴巴有口臭影响自己的形象,还有不少人觉得如果能口吐芬芳,那绝对在社交过程中是大大的加分项。所以各种场合下都频繁的使用口气喷雾和漱口水等产品。但是高频率的使用真的好吗?其实不仅仅是我,很多牙医都强调漱口水、口气喷雾如果用多了会存在危害副作用,接下来我们详细进行一番科普!

无论是漱口水还是口气喷雾他们的成分都是差不多的,主要是通过抑菌、掩盖口气的方式去除口臭。所以基本上都会存在一定程度的抑菌剂,比如氯己定(洗必泰)、西吡氯铵(氯化十六烷基吡啶)、精油(桉叶油素、薄荷醇、水杨酸甲酯)等。这些抑菌剂长期与牙齿口腔接触,会破坏口腔环境,杀灭口腔中的有益菌群,造成各种牙齿疾病。

所以我通常不建议大家频繁的使用漱口水、口气喷雾,不仅仅里面含有抑菌剂、还有各种染色剂、芳香剂、防腐剂,甚至有的品牌里还含有大量酒精。这对于牙齿口腔来说,长期浸泡在漱口水中所带来的危害是巨大的!虽然很多媒体和商家坚称漱口水可以长期使用,但是牙齿是自己的,很多充值类媒体可以昧着良心说话,你的牙齿变敏感了,口腔黏膜受损干他啥事呢?

漱口水和口气喷雾本身不能代替刷牙,这是需要大家有一个清晰认知的,很多人认为既然漱口水和口气喷雾本身能够抑菌除口臭,那我长期坚持使用就不用刷牙了!这种认知是非常错误的!无论是漱口水、还是口气喷雾都无法达到刷牙所带来的清洁力,不要盲目使用漱口水或者口气喷雾代替刷牙。

目前漱口水、口气喷雾的主要使用场景和目的,就我在粉丝群里的大量调研发现,大多数人使用漱口水、口气喷雾的目的是去除口臭、消炎杀菌,还有人认为使用漱口水能去除牙结石、避免蛀牙、牙周炎等牙病。这些都是不科学的!

从市面上大多数的漱口水和口气喷雾来看,它大体只有一个核心作用,那就是掩盖口气!对于消炎杀菌,意义和效果并不是很理想!

这里要做一个简单的对漱口水的功效做一个说明:

如果是含氟的漱口水确实有一定程度预防蛀牙的作用,但是相比起含氟牙膏来说,漱口水的防蛀效果要差一些,大家不如用含氟牙膏,而且成本要低很多,只要每天使用含氟牙膏刷牙即可。

而对于去除牙结石、治疗牙周炎的漱口水,请出门绕行!!纯属智商税!!!牙周炎号称是最为复杂的牙齿疾病,病因非常多,哪是一瓶漱口水能搞定的,另外去除牙结石这种国际玩笑就不要开了,牙结石沉积在牙齿上那是非常顽固的,需要去医院洗牙才能去除,一瓶漱口水漱两下就能搞定?

所以到最后漱口水的主要作用你会发现就变成了去除口气(市面上绝大多数用户买漱口水也确实是用来去除口臭),以及有一定程度的消炎杀菌作用!

而对于去除口气这个命题,市面上绝大多数产品本质上是通过芳香剂掩盖口气,并不能真的彻底清除口臭源,这种掩盖口气只能持续1-3个小时左右。

而对于挑选漱口水这个关键来说,也有很多的坑要注意:

首先就是不要相信网上那些粉粉绿绿的漱口水,你还真以为里面是天然水果成分?其实那些粉粉绿绿的都是含有大量的染色剂,长期使用能让牙齿、舌头、口腔染色。

不要盲目相信什么益生菌、酵素、纯天然精油等概念,各种网红漱口水为了制造差异搞出各种噱头概念,但其实很多概念都是未经证实的,尤其是益生菌这几年特别火,很多漱口水纷纷打出这个概念,但是益生菌有多少活菌、喝进去多少量、吐出来多少量?菌群是什么?商家自己都说不清楚!

再者购买漱口水、口气喷雾一定要看PH值!!!我们健康成人的口腔环境在6.6-7.1之间,切记,牙齿口腔不适合长期用过酸或强碱性的漱口水!像某些网红漱口水,PH值在3点多左右,口感非常酸涩,容易腐蚀牙釉质,从而长蛀牙。

这几年很多网红进口漱口水,品牌知名度低,但是很多消费者一听到是进口就两眼放光,作为口腔护理的老人,真的要劝解大家,漱口水和口气喷雾这种东西没什么技术含量,别一听到是进口就激动的不行!很多皮包公司去国外注册个企业,然后再国内生产,然后通过新概念一炒作成网红品牌了。

所以对于漱口水我一直以来我只推荐李施德林,毕竟是几十年的老牌子,安全可靠!!(功效性、药物型漱口水除外)

另外对于牙齿正畸、洗牙、补牙、孕妇、哺乳期妈妈们要尽量少用漱口水,10岁以下的孩子、70岁以上的老人不要使用。

如果是真的需要避免口臭、以及消炎杀菌,我的逻辑是从根本出发,做好日常牙齿口腔清洁工作。

口臭的除了肠胃原因引起以外,口腔中的蛀牙、牙周炎、未及时清洁的食物残渣、菌斑等都会引起口臭!所以一定要注意容易藏匿牙菌的集中区域,比如牙缝、牙窝、牙龈沟、两侧磨牙内壁等牙刷不太好清洁的区域,这些都是导致细菌大量滋生、口源性口臭的主要源头。

我们过去使用的手动牙刷一方面用力不均匀,导致存在牙缝、牙龈沟等盲区死角清洁不干净,一方面很多人刷牙都是草草了事。所以可以结合电动牙刷和冲牙器使用,能大大提升对牙齿细节死角的清洁力和效率,而且坚持使用能够美白牙齿,避免口臭。

但电动牙刷和冲牙器也要注意很多品牌也会有伤牙风险!很多网红品质差伤牙概率大,要特别注意!!!尽量选择震感均匀、频率跨度大、不伤牙的专业品牌,飞利浦、洁碧力度太强且力度窄,有伤牙概率,不太适合。牙医推荐扉乐FILIX的多,专门做“不伤牙”技术,国内唯一专业护龈护牙的牌子,清洁力强且降低冲刷80%伤害,较为专业,广告极少。

再就是要特别注意刷牙方式,因为我们大多数人用的是水平横拉法刷牙,这种刷牙方式比较简单粗暴,但是对牙缝、牙龈沟等刷不干净,所以很多牙医建议使用巴氏刷牙法,或者竖刷法,大家可以试试,不过很多人觉得繁琐...坚持不下去,但是怎么说呢....尽可能使用高效的清洁工具+正确的刷牙方式吧。

同时也可以使用牙线、牙间刷、小束头刷对牙缝、牙龈沟、牙窝进行更好的清洁,一般都很便宜,网上随便买一些大牌的就行。

同时舌苔也可以刷,舌苔也是口臭、细菌聚集的场所,但刮舌苔不要过高频率。且力度要轻,过度清洁会导致味蕾受损,导致味觉退化。

另外对于已经存在的牙齿敏感疼痛、蛀牙、牙周炎等问题,这些都是导致口臭的原因,一定要及时就医,牙病不会自愈!只会越来越严重!而且过度使用漱口水、口气喷雾去掩盖牙病引起的口臭,只会让牙病恶化的更快!

在欧美等国家检查牙齿是每年必备的事情,毕竟牙病的治疗真的非常贵,如果能及时治疗,任何牙病的早期治疗都很便宜,可以说这也是替自己省钱!

再就是可以定期洗牙,这也是一种彻底清洁牙齿的办法,将牙齿口腔中沉积的菌斑、结石进行一次彻底清除,能够还原牙齿洁白,还能去除一些口臭源头,同时还能顺带让牙医看看牙齿是否有什么疾病,当然要去正规医院洗牙!

最后对于除口臭的漱口水、口气喷雾总之我的建议是少用,能不用就不用!!一周尽量不要超过3次。