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三伏天如何祛寒湿(三伏天祛寒湿方法)

发布者:第N次招商-新哥发布时间:2024-01-05访问量:20

导读 大家好,综合小编来为大家讲解下。三伏天如何祛寒湿,三伏天祛寒湿方法这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、  将生姜切成薄片

大家好,综合小编来为大家讲解下。三伏天如何祛寒湿,三伏天祛寒湿方法这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、  将生姜切成薄片,上锅蒸热、蒸软后待用。:  夏季用6—8根青艾条,冬天用8—10根,到文具商店买一个大夹子,夹住艾条,或用胶带将艾条捆成一排,点燃。

2、  将蒸好的姜片贴在后背上。点燃成排艾条,保持离姜片半寸到一寸的距离,上下慢慢移动。通常熏30—40分钟。当感到疼痛时可试着离远一些。

3、初熏时,有的人会感到很明显的烫、痛,那是因为经络不通,大量的热不能很快散掉,如果经络是畅通的,只会有温暖舒适的感觉。

4、  熏完后拿掉姜片,如果姜片下的皮肤上是湿的,而且生姜片也是湿的,就说明身体内的寒湿重。而身体内寒湿少的人,在用大量的青艾条熏烤几十分钟后,生姜片应该是干脆的,皮肤上也是干爽的。:  在小腹及肚脐的周围都贴上姜片,上下熏20—30分钟。

5、  在双小腿的外侧、内侧,从脚踝至膝部上下、来回各熏10—20下。

6、  在双手臂外侧,外关穴的上下来回熏20—30下。

7、一般情况下,经过一个小时左右的全身艾熏后,因为艾灸的温热使血液循环加快,患者会感到全身温暖、舒适、放松,脸上及手上因寒湿重、经络淤堵造成的暗灰色会有所减退,脸色变得明快、光泽一些。

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